予防しておきたい眼精疲労

彩式小顔整顔の最後の章は、アンチエイジングに関するお話です。一見関係ないようにも思えますが、二重まぶたを維持するためにはこれも大事なこと。

エクササイズやマニュアルも良いですが、一番基本となる生活習慣についてのお話がこの5章に詰まっています。現代人はパソコンやスマホの長時間使用する人がとても多いため、慢性的に目が疲れているものです。

回復を意識せずに酷使していると視力も落ちますし、美容の面からしてもいいことはほとんどありません。視力が落ちると目をすぼめて見る癖がつきがちですよね。それが日常になると、今度は二重どころか眉間のシワがくっきりついてしまいます。

いくらノウハウを積み重ねても、不摂生を続けていたら保てないのは健康も美容も同じなのです。これは特に眼精疲労予防にも役立ちますので、積極的に取り入れたくなる人が多いのではないでしょうか。

4章に出てきたストレッチやマッサージでも軽減できますが、やはり最初から目の周りや眼球が疲れないほうがいいですからね。

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